Mantenersi il più possibile lontano dalle persone negative, è sufficiente per serbare la salute in buono stato.
Circondarsi invece di presenze positive, ricche di energia e di entusiasmo, contribuisce a un sano umore e alla visione di situazioni luminose, verso le quali dirigere la nostra attenzione.
Facile non è, neppure impossibile, perché godere di ottima salute richiede un costante lavoro di acrobazia mentale e altrettanta predisposizione a distanziarsi dalla frustrazione, noia, pessimismo, rabbia, sentimenti distruttivi che, spessissimo, si trovano in quanti prediligono la lamentela e lo sparlare volentieri degli altri, rispetto ai costruttori di edificanti legami.
Occorre altresì prendere l’abitudine di sorridere e mostrare riconoscenza a chiunque abbia a cuore il nostro benessere, gioendo assieme delle reciproche condivisioni fatte.
Il carattere gioca un ruolo fondamentale nelle interazioni, imparando a scandagliare e selezionare gli animi prossimi alla nostra sensibilità e affinità di reazione emotiva.
Se si sbaglia, si apprende, ma si va ugualmente avanti, facendo tesoro delle esperienze e delle regole della vita, senza escludere la possibilità che non sempre si verrà compresi, apprezzati, ricompensati subito, in quanto, spesso, avviene a lungo termine o comunque il riscontro sarà nell’incontro di pochi ma genuini.
Infine, non sopravvalutiamo il tempo, quale ideale amico e cardine di opportunità da cogliere al volo, ma soltanto ottimizzandolo senza egoistici pretesti. Godere di ottima salute non è affatto fantasia.
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